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シャンプーの正しい方法

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髪の毛の成長は、頭皮を健康に保つことが大切となります。

シャンプーは髪を洗うためのものと認識をされがちですが、重要な目的の1つに頭皮を洗う事も挙げる事が出来ます。

シャンプーの正しい仕方についてご説明しましょう。

 

1:手ぐしですすぎましょう

髪と頭皮を濡らす前に、手で頭皮を包み込むようにして頭皮全体を動かすように1〜3分程度マッサージを行って下さい。

手ぐしかブラシを使用して毛先のもつれをほぐしておきましょう。

髪を十分濡らしたら、髪と頭皮全体を包み込むようにして、指の腹を近い髪と頭皮を洗い流しましょう。

 

2:髪を包み込むようにシャンプーをしましょう

シャンプー剤は、手に平にポンプボトルであれば1〜2プッシュ出して両手に広げてから、後頭部につけ側頭部へと泡立てていきます。

 

3:2度目は頭皮をいたわりながら洗いましょう

シャンプーの量は、1度目の半分で十分です。

2度目のシャンプーを行いましょう。

 

4:時間をかけて丁寧にすすぎましょう

シャワーを使って十分にすすぎを行って下さい。

シャンプーと同じように、下から上に向かって根元に指を潜り込ませるようにして、毛の流れに逆らいながら洗います。

髪と頭皮を、指を広げ、手の平にお湯を貯めるようにすすいでください。

直接、頭皮に指の腹で触れて、頭皮にお湯がしっかりと行き届いて洗浄成分が頭皮に残らないようにすすぎましょう。

髪の根元に洗浄成分を残さないように、指の腹を使ってヌルツキがないかを確認しましょう。

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